8/22 健康体操教室の体験
カテゴリー:インターン学生による潜入レポート
インターンシップ3日目
今日は健康体操教室へ体験しに行きました。
まずはウォーミングアップから。
音楽に合わせて足踏みをしたり、手足を伸ばしたりしました。
続いてマットの上でゴムを使ったトレーニングや、ヨガのような運動をしました。
最後にクールダウン。
リラックスする音楽に合わせてゆっくりとストレッチをしました。
深呼吸をして今日のプログラムは終了しました。
終わった後、参加者の方とお話をさせて頂き、人生の為になるお話を聞かせてもらいました!
人生経験豊富な方とお話しすることで、新たな気付きを得ることが出来ました。ありがとうございました!
これからのインターンシップも頑張ります!
- 2018/08/22 (水)
- 12:06
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- by クラブマネージャー 紙本