8/22 健康体操教室の体験

            

カテゴリー:インターン学生による潜入レポート

 

インターンシップ3日目

今日は健康体操教室へ体験しに行きました。

 

 

まずはウォーミングアップから。

音楽に合わせて足踏みをしたり、手足を伸ばしたりしました。

 

 

続いてマットの上でゴムを使ったトレーニングや、ヨガのような運動をしました。

 

 

最後にクールダウン。

リラックスする音楽に合わせてゆっくりとストレッチをしました。

深呼吸をして今日のプログラムは終了しました。

 

終わった後、参加者の方とお話をさせて頂き、人生の為になるお話を聞かせてもらいました!

人生経験豊富な方とお話しすることで、新たな気付きを得ることが出来ました。ありがとうございました!

これからのインターンシップも頑張ります!


8/21 小学生サッカー教室体験

            

カテゴリー:インターン学生による潜入レポート

こんにちは!

インターンシップ2日目。

今日は小学生のサッカー教室を見学・体験させていただきました。

 

始めに走り込みなどといったアップ練習から、2人1組になってパス練習を行いました。

 

次に自分たちで考えたメニューを実際に小学生に行わせました。

私は2コース作って、小さなコーンを等間隔に置き相手と見立ててドリブル練習を考えました。

実際にメニューを考えて、教えることの大変さや声の掛け方、練習メニューの強度の上げ方がとても難しかったです。

 

 

シュート練習を経て、最後に10分間の試合形式でゲーム練習をしました。

 

 

 

 

小学生の子供たちが、元気いっぱいボールを追いかける姿がとても印象に残りました。

私も実際にゲームに参加したのですが、子供たちの元気に圧倒されかなりヘトヘトでした。

 

今回の実習で子供たちから多く元気をもらいました。

また、コーチから「何を目的に練習メニューを考えるのか」、「子どもたちに声を掛ける時、声の強弱を意識している」ことを

学ぶことができました。

 

今回経験したことをまた次に活かすことができるように、残りの実習頑張っていきます!

ありがとうございました!

 

 


8/21 小学生サッカー教室の指導体験

            

カテゴリー:インターン学生による潜入レポート

インターン2日目

今日の午前中は、小学校1〜3年生のサッカー教室に参加しました。

 

まずはウォーミングアップから

 

 

今日は朝から太陽の日が強くとても暑かったのですが、子ども達は暑さを吹き飛ばすほど元気でした。

 

 

この後、ドリブル練習、2対2のラインゴール等の練習メニューを行い、私も実際に指導体験をしました。

子ども達にどうやって楽しんでもらうかなどを考えて「教える」ということに挑戦しましたが、なかなかうまく伝わらず、「教える」ということの難しさを感じました。

 

 

最後に子ども達に混じって、ゲームに参加しました。

久しぶりに運動をして、自分の体力の無さに愕然としましたが、楽しく参加することができました。

 

練習の合間に、自分たちの指導の反省をコーチとお話して、

「何を目的にしてこのメニューをするのかを考えること」

「わかりやすく伝えるためには声の強弱をつけること」

を学びました。

 

実際に小学生に教えるという経験は普段無いので、今回はとても貴重な経験になりました。

大変でしたがとても勉強になり実りのある実習でした。

ありがとうございました!

 

 


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